Binge Watching dévalue le spectacle
Quand une émission est hebdomadaire, il y a sept jours entre les épisodes. Pendant ce temps, les gens discutent généralement de l'épisode avec leurs amis et leur famille, dissèquent tout ce qui s'est passé et y réfléchissent en général. Ces pensées sont intégrées au spectacle de la semaine prochaine et l’ensemble du processus est répété. Semaine après semaine, pendant une saison complète, ces pensées et ces sentiments s'accumulent.
Cela conduit à des relations plus profondes avec les personnages, à une meilleure compréhension du monde dans lequel ils vivent et à un sentiment presque «d'urgence» (en fonction de la série, bien sûr) de ce qui se passe avec eux. Ce sont toutes des choses qui sont perdues - au moins dans une certaine mesure - lorsque les émissions sont regardées de façon excessive. Au lieu de prendre le temps de vous concentrer sur les personnages et le monde, regarder des vidéos en frénésie enlève les éléments les plus précieux de ce qui rend la télévision si géniale. Le jeu des acteurs, l'écriture et les scénarios deviennent tous muets dans un sens. L'impact émotionnel de ce qui arrive aux personnages est atténué lorsque l'enlèvement est supprimé.
Une étude récente réalisée par l’Université de Melbourne a prouvé que le binge watch dévalorisait un spectacle. L’étude était assez simple: trois groupes d’utilisateurs regardent la même émission (la première saison deLe jeu) en une séance, une semaine et six semaines. Les participants ont ensuite été interrogés après 24 heures, une semaine et 140 jours. Les participants à l'émission avaient oublié la plupart de ce qu'ils avaient regardé à la fin de l'étude et avaient également déclaré l'avoir appréciée «beaucoup moins».
En revanche, le groupe qui a regardé l'émission étalée sur six semaines (un épisode par semaine) avait la plus forte rétention de mémoire et rapportait le plus de plaisir à regarder à la fin de l'expérience. Bien sûr, une étude n’est pas la meilleure, c’est la fin de la réaction de chaque personne face à une émission.
Ceci est principalement dû à un phénomène psychologique appelé «adaptation hédonique», qui signifie simplement que les choses nouvelles ne restent pas neuves pour toujours. Lorsque vous commencez à regarder une nouvelle émission, elle est excitante et fraîche, mais avec le temps, elle peut commencer à devenir «normale» et à se sentir fade. Binging the show donne l'impression qu'il est frais à court terme (au détriment du plaisir à long terme).
Mais, comme mentionné précédemment, cela réduit également l'excitation. S'il n'y a pas de pause entre les épisodes, les sentiments de nervosité et d'anticipation sont considérablement réduits. C’est une grande partie de ce qui rend une série télévisée spéciale.
Il existe également l’idée que, lorsque vous passez des semaines, des mois, voire des années avec des personnages, le lien émotionnel que vous établissez avec eux est encore plus fort. Voir quelque chose se passer avec un personnage que vous regardez depuis longtemps a un impact émotionnel plus important que de voir arriver cela à un personnage que vous ne connaissez que depuis peu de temps.
Il y a aussi d'autres implications à considérer ici - psychologiques, physiques et émotionnelles.
Binging peut devenir une dépendance et conduire à la dépression
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C’est une raison pour laquelle les gens aiment tellement regarder des émissions en masse: c’est bien. Des activités agréables entraînent la production de dopamine dans le cerveau, ce qui procure au corps une sensation naturelle de plaisir. Puisque cela fait du bien, le corps et le cerveau veulent naturellement continuer à le faire. Le problème est que cela peut créer une dépendance: le corps commence à «implorer» le sentiment qui découle de la frénésie de regarder une émission de télévision.
Bien sûr, cette dépendance n’est pas la même chose qu’une toxicomanie au sens plein du terme; elle est plus comparable à la façon dont le corps réagit lorsqu’une drogue est introduite pour la première fois dans le système. La dépendance n’est pas présente à ce moment-là, mais le corps le saitse sent bien. Elle souhaite ensuite davantage ressentir ce sentiment positif, ce qui peut amener l'utilisateur à prendre la drogue plus souvent, entraînant à son tour une forte dépendance physique à la drogue.
Regarder des séries télévisées n’est pasce Bien sûr, mais le problème demeure: tout ce qui pousse le cerveau à produire de la dopamine peut devenir une dépendance, un état de manque.
Il y a aussi un autre aspect: la dépression qui accompagne un spectacle complet. Une fois les séances d'hyperphagie terminées, une dépression de la situation s'installe car ce pic est passé.
Cela peut coûter cher sur les relations dans la vie réelle
Bien que le désir euphorique causé par la dopamine ne semble pas être un gros problème - et cela peut ne pas être le cas à court terme - cela peut conduire à de plus gros problèmes. Sur une période plus longue, le cerveau peut commencer à désirer ce sentiment plus que la compagnie humaine, ce qui peut entraîner des problèmes dans les relations dans le monde réel.
Cela peut vraiment devenir un problème lorsque les émissions sont binged alone, car cela peut devenir un substitut à la compagnie humaine. Au lieu de vous connecter avec vos amis et votre famille, cette connexion est établie avec la télévision. Cela a un coût émotionnel, surtout si les nuits avec Netflix sont choisies au lieu de passer du temps avec les amis et la famille.
S'asseoir, c'est te tuer
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Il est de notoriété publique que rester assis derrière un bureau toute la journée est mauvais pour la santé, mais nous ne le voyons pas souvent assis dans le transat ou s’asseoir sur le canapé de la même manière. La vérité est cependant que c’est tout aussi grave, peut-être même pire.
Rester assis pendant de longues périodes n’est pas seulement mauvais pour le dos et la posture générale, mais aussi pour le cœur. En fait, une étude publiée dans le Journal de l’American Heart Association a montré que les personnes qui regardent la télévision plus de trois heures par jourdouble le risque de décès prématuré.
Bien sûr, tout n’est pas mauvais
Bien que regarder des séries de films en abondance ait certainement des effets négatifs, il y a aussi des points positifs à présenter en même temps.
Par exemple, regarder la télévision peut être une évasion de la vie quotidienne banale. Cela peut en soi être un moyen de soulager le stress - un moyen de s'éloigner de la pression quotidienne de la vie pendant quelques heures.
Cela peut également encourager des relations plus profondes avec les gens - le contraire de ce que nous avons dit plus tôt - car cela nous donne quelque chose de nouveau sur lequel nous pouvons nous connecter. Les personnes qui regardent les mêmes émissions ont toujours quelque chose à dire, qui peut favoriser de meilleures relations. Bien que cela fonctionne pour les émissions hebdomadaires, le binging est bénéfique pour les émissions Internet uniquement (comme la plupart des titres de Netflix) publiées simultanément. Si toute la série a été regardée, tout le monde est sur la même page et peut en discuter ouvertement.
En d'autres termes: les personnages de télévision peuvent être de vrais héros. Voir un personnage favori surmonter un obstacle ou composer avec une situation traumatique peut absolument aider les gens à mieux gérer les choses dans la vie réelle. Ces personnages de fiction peuvent être tout aussi inspirants, motivants et - plus important encore -réal aux gens qui les regardent et les aiment.
Et la vérité est que de plus en plus d'émissions sont en train de devenir sensibles au phénomène de l'hypertrophie, écrit pour en tirer parti. Sur de nombreux sites de diffusion en continu, vous verrez des saisons d’émissions plus courtes avec davantage de scénarios et moins d’épisodes de remplissage. Essentiellement, ils ressemblent davantage à la lecture d'un roman: une brève aventure intime avec de superbes personnages, puis vous passez à autre chose.
Tout cela ne veut pas dire que personne ne devrait baver de regarder des émissions. Comme le dit le dicton, tout va bien, avec modération. Faire une nouvelle série tous les jours n’est probablement pas une bonne chose, et si elle commence à avoir un impact négatif sur le plan mental ou émotionnel, il est probablement temps de s’éloigner un peu.
