Nous avons toujours exhorté tout le monde à prendre de courtes pauses de temps en temps à l'ordinateur. L'utilisation prolongée et ininterrompue de l'ordinateur implique de rester assis au même endroit et de fatiguer le poignet, les yeux, le dos, etc. Prendre une minute de pause chaque heure peut donner à notre corps la relaxation dont il a tant besoin; surtout si vous avez plus de 40 ans. Mais il est naturel que nous ayons tendance à oublier de telles choses une fois que nous sommes absorbés par notre travail.
Nous avons blogué à propos de WorkRave, un excellent logiciel qui oblige l'utilisateur à prendre des pauses et à prévenir le syndrome du canal carpien. Nous avons également blogué à propos de DimScreen, CareUEyes et Pause4Relax.
Détendez vos yeux tout en utilisant l'ordinateur
Détente des yeux est un autre utilitaire qui vous oblige à faire des pauses et à détendre vos yeux. Si vous avez un problème oculaire, vous voulez absolument le vérifier!
Concentrer votre vue sur un écran d'ordinateur peut causer une fatigue oculaire. Vous pouvez éviter cela en prenant des pauses régulières pendant le travail et en regardant des objets éloignés.
Eyes Relax est un outil qui vous rappelle de prendre ces pauses. Il vous permet de configurer l'intervalle de temps, l'intervalle des pauses, les types de pauses et les types de notification.
Si vous pensez que cet utilitaire est fait pour vous, allez le chercher sur sa page de téléchargement.
Le logiciel Iris aidera également à protéger vos yeux et à maintenir la santé des yeux lors de l'utilisation de l'ordinateur.
- Workrave est un logiciel de contrôle du temps sur ordinateur
- Testez votre audition avec freeware Ear Test.
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